突然胃部剧烈疼痛？

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

每个人不管是后天的还是遗传的，因为饮食不规律，生活压力大，多多少少都会有胃不好的毛病。而且胃疼起来就好像要人命一般难受，严重影响了生活和工作，因此知道几招缓解胃痛的方法是很重要的。给大家分享下我的经验。

突然胃部剧烈疼痛？

1

放松腹部肌肉。胃疼的时候不要紧张，这个时候应该选个舒服的地方躺下，深吸一口气，然后尽量放松腹部，并轻轻揉动，感受到腹部的气血重新流动起来，会感觉胃痛缓解了好多。

2

吃点梳打饼干。胃痛往往是因为肚子饿引起的，因此适当的吃点东西可以有效的缓解胃痛，最好吃点梳打饼干之类容易消化的食物，对胃部有很好的保护作用，又硬又难消化的食物会破坏胃壁。

3

注意保暖。温度也是对胃部的健康影响很大的，腹部受凉，或者是吃了什么刺激性的食物都会造成胃部的不适，这个时候就要喝点热水，拿热水带捂一捂腹部，会很好的缓解疼痛。

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。