拖延症是什么心理？

概述

我们身边许多人，甚至是我们自己都在或多或少的受到拖延症的影响，我们希望走出拖延的困扰，却在与拖延症战斗的过程中屡战屡败，其实拖延症的心理本质就是懒惰。拖延症是什么心理？下面跟大家说说

拖延症是什么心理？

1

拖延几乎是无所不在的恶习。根据调查，95%的人承认有时会拖延，另外的5%也许就是时间管理做的比较好，或者自律的人群。在拖延之后出现的严重自责情绪、焦虑情绪、抑郁情绪等等。

2

把注意力浪费在无关紧要的小事上，而没有精力去思考真正重要的事情，因此，重要的事情一直没有进展，这种没有成就感的生活会让人进一步堕落，为了避免这种堕落，人们往往又会用其他的小任务作为生活的中心。

3

拖延症分型并不是所有的拖延症都是坏事儿，一旦影响到我们的工作学习就比较棘手了。有些人把事情拖到最后时刻会感到异常兴奋，只有在这个时候他们才异常激动的有足够的动力去完成某件事，甚至完成的很出色。

注意事项

在现代社会，很多人都在和拖延做斗争，甚至和自己的拖延心理做着痛苦的挣扎，希望大家可以对拖延有进一步的认识，也希望我们可以从自身找原因，从而慢慢改善拖延症。