产后体虚的症状？

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

女人生产，既是十月怀胎的结束，也是自身养护的又一次开始。随着孩子的出生，女性朋友的身体少了很多负担，也可以慢慢向正常的生活习惯靠拢。但由于妊娠及生产过程中的一些问题，仍需要适当的调理，产后体虚的症状？下面我给大家说说。

产后体虚的症状？

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体虚生孩子是体力活。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状，如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等。中药膳食可以帮助新妈咪的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。

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血淤无论是剖腹还是顺产，女性都会受到较大的损伤。分娩时胞宫的脉络被损伤，导致脉络淤阻不通，旧血停留，经气郁滞。从而出现腹痛、小腹硬满、恶露不尽等淤血停滞的症状。经常对腹部施以自我按摩，可以促进血脉流通;也可以采用桃仁、黄酒、玫瑰花、三七、鸡冠花等进行食疗。

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易感妊娠期间身体的负担大，而生产过程中又对身体造成了巨量损伤，产后就很容易气血不足。由于气虚血弱而致身体对环境的适应能力下降，产后经常怕冷怕风，容易患感冒，关节冷痛。以往民间的很多产后禁忌就是针对这一点而形成的，所以新妈咪还是应该科学地看待这些禁忌。不是不能洗澡和洗头，而是要水温适度。要避免身体被冷风吹，避免盆浴。月子里也可以外出，条件是在气温适宜的时候，但不能身体带汗，尽可能地多穿一件外套。也可以刷牙，但要用温水，做家务用水时要尽量使用温水。

注意事项

产后的女人可以吃喝一些红枣枸杞桂圆茶哦。猪肝其实也是可以起到调补肝肾效果的人，那么产后的女性皆宜食用，这个时候病人可以吃枸杞猪肝汤哦