最近一段时间,老是觉得胃脘胁肋胀闷疼痛,还经常嗳气吞酸,呃逆呕吐,很容易烦躁暴怒,伸出舌头,舌跟很红,而苔却又薄又黄。感觉很不舒服,就去医院问医生了。结果是,自己肝胃不和。后来,经过治疗,和慢慢的调养,自己才恢复过来。下面肝胃不和啥症状?跟大家分享一下我的经验。
①胸胁胃脘胀痛或窜痛--肝失疏泄,肝胃气滞。 ②呃逆嗳气,吞酸嘈杂──肝胃气滞,气郁化火,胃失和降。 ③烦躁易怒--气郁化火,肝失柔顺。
④舌红苔薄黄,脉弦或带数--气郁化火之征。 ⑤或巅顶疼痛,遇寒则甚,得温痛减--寒邪内犯肝胃,阴寒之气循经上逆。 ⑥或形寒肢冷--寒邪入侵肝胃,损伤阳气。
⑦或呕吐涎沫--寒邪内犯肝胃,损伤中阳,水津不化,气机上逆。 ⑧或舌淡苔白滑,脉沉弦紧--寒邪内盛之象。
1、多喝热水,不要吃辛辣的食物,说话尽量小声,每天要作息规律,少吃多餐,切忌暴饮暴食,规律饮食,少食多餐。 2、调整情志,使心情舒畅,情绪稳定,以减少肝胃不适的诱发因素。 3、慎起居,适寒温,适当参加体育锻炼。 4、远离化学刺激如口服某些药物如水杨酸盐类、利血平及肾上腺皮质激素等,大量饮用烈性酒、浓茶、咖啡等,均可刺激损伤胃黏膜,引起胃黏膜充血、水肿,甚至出血、糜烂,而致胃炎的发生。
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