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说话声音嘶哑吃什么

分享者:愚人更新时间:2016-10-22 12:16:35150阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

经常说话多,声音沙哑,抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 随着环境污染加重也使咽部不适增加,那么如果出现声音嘶哑,我们可以吃些什么来缓解呢。

说话声音嘶哑吃什么
1

胖大海含片加双黄连含片,到等症状减轻后;为避免再次发生声音沙哑,可以用胖大海泡水喝。

2

第二,拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。

3

风油精吸入。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。

注意事项

限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话;使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量;说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气。

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