祛除雀斑最好方法？

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

雀斑出现的比较早，一般在3-5岁左右就能出现，在青春期时加重，随着年龄的增长会慢慢减弱。雀斑比较喜欢长在女性身上，祛除雀斑最简单有效的方法，主要发于面部手臂和肩部，雀斑的斑点很小，呈淡褐色或黑色，有的雀斑稀疏，有的密密麻麻聚集在一起，像麻雀一样聚在一起。给大家分享下我的经验。

祛除雀斑最好方法？

1

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

2

　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

3

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

注意事项

雀斑方法的正确选择也很重要，胡乱使用各种去雀斑产品不仅起不到去雀斑的作用，更加导致了皮肤毛孔粗大，皮肤暗沉。所以爱美的MM们在去雀斑的过程中不能着急，选择适合自己并且能坚持做到的雀斑方法才是最好的选择！