脸上汗毛重吃什么调理？

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

我是一名女生，但是别人都叫我女汉子，不是因为我力气大或长的像男生，而是因为我的汗毛很重，看上去非常的明显，就像个男生一样，如果只看手或者只看腿的话，经常会被别人误以为是男生的手或腿，为此我十分苦恼。脸上汗毛重吃什么调理？下面我给大家说说。

脸上汗毛重吃什么调理？

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如果女生汗毛重的话，可以多吃一些核桃，因为核桃中含有较多的雌性激素，还毛重是因为体内的雄性激素过高而产生的性状，核桃中的雌性激素可以有效的综合这些过多的雄性激素。

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汗毛重的话还应该多吃豆制品，像是豆浆或者豆腐之类的，这些食物补充体内的蛋白质，蛋白质可以有效调节女性体内的内分泌，补充女性体内的雌性激素，从而减轻雄性激素的产生。

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汗毛重还可以多吃花生或者是一些红色的食物，因为这些食物中含有丰富的不饱和脂肪酸，是女性身体内的必需品，补充这些元素相当于为体内提供充足的雌性激素，可以有效减轻汗毛重的问题。

注意事项

除了吃以外，还应该多运动，运动可以有效调节体内内分泌，有助于内分泌的平衡与稳定，不至于让相反的性状太多明显，可以让个体性状稳定发育。