说话鼻音重怎么办？

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

造成说话鼻音太重的原因比较多，比如说，如果有慢性鼻炎，常常会引起这样的现象，当然还有一些发音的问题，有些人发音会形成一些不良的习惯，这也会导致说话有鼻音的现象，所以说针对不同的原因，要采取不同的方法来进行预防和治疗，。说话鼻音重怎么办？下面我给大家说说。

说话鼻音重怎么办？

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通过搬舌速疗法： 　　总结出来的经验得知，有说话鼻音重的情况都是N 和 L 两者区分不了。普通话中鼻音有N M两个，而边音L只有唯一的一个。要把N和L完全区分开来，就要学会鼻音和边音的发音方法。

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N 发音方法： 　　发音时舌尖抬高，抵上腭，口形微打开，舌根放下来，再开始送气，让气流从鼻子出来。尽量不要从口里出音，发音时鼻子有震动的感觉。

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L 发音方法： 　　发音时舌根放平，自然放松，舌尖抬高，轻轻抵上牙背，再开始送气，让气流先从舌头的两边先出音，再把舌尖放下来。注意，舌尖两边没有出气，不要把舌尖放下。

注意事项

一定要注意其它同期症状，判别是否属于鼻窦炎之类的病症，而不要单归为感冒。多喝水，多吃蔬果，饮食清淡，注意保暖，房间多通风。只要完全掌握N和L两个音的发音要求，从发单个的音开始练习，用不了几天就可以很快的改正说话鼻音很重的毛病。