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社交恐惧症吃什么

分享者:好久不见更新时间:2016-11-01 19:49:56170阅读
概述

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。目前心理疾病越来越多,一个好的饮食习惯可以让很多疾病更快的向好的方向发展,那么你对饮食有研究吗,下面我们看看社交恐惧症吃什么?

社交恐惧症吃什么
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首先,社交恐惧症属于心理疾病,食物不能治疗,首先你要放松自己,到心理科门诊咨询用药;    

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其次,可选用莲子百合粥等食物镇静神经,养心安神,有益于加快恢复体力,克服社交恐惧症。       

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最后,食物最好吃清淡点的,颜色丰富的,比如红辣椒、胡萝卜、菠菜…

注意事项

专科治疗,正确对待心理问题 消除心理因素 提高身体素质

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