喝酒胳膊酸痛怎么回事？

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

在现在的繁重的生活中，由于各种原因，人们总是避免不了喝上几杯小酒，但是喝酒伤身，酒后的各种不适各种症状会让人痛苦万分。喝酒胳膊酸痛怎么回事？下面跟大家说说

喝酒胳膊酸痛怎么回事？

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这是有一点轻微酸中毒的症，经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。喝酒之后，常常精神兴奋，注意不到适当的休息，这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。

2

过多饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症；如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物，也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶，吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。

3

劳累过度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神兴奋，注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿，睡个好觉！

注意事项

适量喝点啤酒有利于身体健康，但是大量喝酒（无论白酒还是啤酒）都对身体又害！同时不同的人对酒精的承受能力也不一样。建议适量喝点红葡萄酒或者果酒，啤酒也有它的好处，但是总之不论什么就都不要多喝，尤其是白酒