前奶后奶时间怎么算？

概述

母乳是这世界上最神圣的饮品，也是宝宝最营养、最有爱的口粮。不过母乳喂养也要讲究科学的方法，母乳也是有讲究的。母乳分为前奶和后奶，相信很多妈妈并不太熟悉这两个词。今天，就请跟随小编一起来了解一下前奶和后奶的时间点是什么？

前奶后奶时间怎么算？

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在哺乳过程中，母亲刚刚流出来的乳汁就叫前乳，这是一种比较清淡、像是水一样的液体，里面的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量都很丰富，但水的成分是较多的。前乳之后流出的就是“后乳”，外观较黏稠，颜色较白，与前乳相比，脂肪含量较高。

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后乳主要提供更多热能，让宝宝产生饱腹感，帮助宝宝增加体重。从宝宝开始吃奶至吃空一边的乳房计算，如果有十分钟的时间，则前5分钟为前奶，后5分钟为后奶。

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母乳没有好坏之分，只要是母乳，就含有宝宝生长所需要的全部营养。你所看到的有点清的奶是前奶，水份比较多，是给宝宝解渴的。所以母乳喂养的宝宝不需要喝水，宝宝吃得越多，妈妈的乳汁分泌越浓，叫做后奶，是给宝宝解饿的。

注意事项

原来喂奶也有这么多考究，看来处在哺乳期的妈妈真的不容易，给宝宝世上最好口粮的同时，还要顾及到母乳中不同时间点的乳汁。由此可见，前奶和后奶都有自己的营养成分，都对宝宝有利，因此，不论是前奶还是后奶，都要给宝宝吃，这样才能提供足够的营养给宝宝！