心热是怎么回事？

概述

病证名。泛指心的各种热性病证。又称心气热。火气通于心，而心主血脉，藏神，故心气亢盛多表现为火热之证，影响神志及血脉。症见心中烦热，睡眠不宁，喜笑不休或神志昏愦，面红，口渴，小便黄，舌红，脉数等。治以清心泻火为大法。心热是怎么回事？下面跟大家说说

心热是怎么回事？

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一般感觉烧心是因为吃的过快或过多，喝了过多的高度的白酒、大量吃辣椒等云因所引起的。就会发生烧心的症状，因此，在平时的生活中，要注意吃饭的时候不要太快，也不要太多。高度的白酒要少喝，爱吃辣椒的朋友，辣椒要少吃，这是预防烧心的重要途径之一。

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有些朋友很容易精神紧张，工作压力大，造成过度疲劳，为日常琐事，使得情绪不佳等问题的时候，也会产生烧心的感觉。因此，在日常生活中，一定要注意饮食卫生，保持精神状态的平衡，不要有太大的压力。

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要注意饮食要多吃清淡的食物，不要吃的太多，可以少吃多餐。为了更好的缓解烧心的症状，可以多吃碱性食物，多喝牛奶等。

注意事项

需要多吃一些富含蛋白质以及富含铁质、维生素的食物，比如说红枣、猪肝以及那些新鲜的水果蔬菜。这样的话不仅仅可以帮助补充营养，而且有补血活血的效果。