我们都知道,钙是宝宝生长发育必不可少的物质,缺钙会导致宝宝牙齿丑陋,严重时会影响孩子的身高。其实锌也是宝宝生长发育必不可少的物质。宝宝缺锌同样会影响身体的发育。因此宝妈宝爸应当及时了解宝宝是否有缺锌的表现,以方便及时为宝宝补锌。孩子注意力不集中补锌?下面跟大家说说
儿童生长发育、智力发育、抵抗力发育都需要锌。缺锌的儿童智力水平也会比正常儿童低,记忆力差。同时,儿童如果缺锌还会影响味觉,所以孩子就不爱吃饭,造成营养吸收不均衡,生长发育缓慢。恶性循环也直接导致孩子体质更羸弱,抵抗力也差。
对于轻度缺锌的宝宝,平时多吃含锌量高的食物。食物补锌有:瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼;牡蛎、虾皮、紫菜;菌类、核桃、花生、板栗、萝卜等。
缺锌严重的宝宝,除了食补之外,还需遵医嘱补充锌剂。补锌产品以第四代蛋白锌为主,蛋白锌活性高易吸收,吸收率高达90%以上,比普通锌剂高2-3倍,补锌效果会更好更全面些。
人体内的微量元素有一定比例,所以补锌不是越多越好,应根据缺锌的原因和程度决定补充剂量和服药时间,口服锌剂一般在饭前1-2小时的时间。
生活保健 207258阅读
生活保健 23887阅读
生活保健 191189阅读
生活保健 16841阅读
生活保健 45535阅读
生活保健 139712阅读
生活保健 153319阅读
生活保健 72041阅读
生活保健 118583阅读