怎样用小苏打美白牙齿？

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

在交际当中有一口洁白美丽的牙齿非常的重要，如果发现自己的牙齿变黄，那么微笑起来也很不自信，所以洁白的牙齿也会给人好的印象，因此小苏打也是美白牙齿的首选物质，那么我们应该怎样使用小苏打呢？用小苏打加盐和水稀释调匀，但是不能够调的太稀，再用牙刷沾取少量的刷牙。还有小苏打和牙膏一起使用，在每晚刷牙的时候，把小苏打撒在牙膏上。给大家分享下我的经验。

怎样用小苏打美白牙齿？

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除了上面的总小苏打美白牙齿外呢，还有就是通过吃花生美白牙齿，因为我们在吃花生的同时也在清洁牙齿，当我们把花生吃下的时候，牙齿上的污渍也会吃下去，所以我们平时要多吃花生。

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还有就是用食醋美白牙齿，含一口食醋在嘴里3到5分钟左右，然后吐出来，再去刷牙，但是要注意的是2个月左右才能使用一次，因为用醋牙齿会感觉酸、麻，所以最好是不要用食醋美白牙齿。

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用柠檬汁也可以美白牙齿，而且效果也是非常的好，柠檬里含有丰富的维他命C，具有强固牙齿根部的作用。每天在刷完牙后，用纱布沾取适量的柠檬汁擦牙齿，牙齿也会变得洁白光亮。

注意事项

要值得注意的是小苏打是碱性物质，具有轻微的腐蚀性，所以不能够长期的使用，也不要大量的使用。除了平常的刷牙、漱口外，还有一些其他的美白牙齿的方法。