手指褪皮是什么原因？

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

相信很多人都有这样的烦恼：手老是出现流汗、脱皮、发痒等现象，尤其是在春季或者夏秋交替的时节，手脱皮更是严重，有些脱皮一两周就会自然好，有些脱皮，奇痒无比，还会有起小水泡，手指褪皮是什么原因？下面跟大家说说

手指褪皮是什么原因？

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很多手经常性脱皮的朋友，很有可能就是缺乏维生素了，尤其是在缺乏维生素A、维生素B以及维生素C的时候，可能会导致手脱皮。维生素c是促进人体代谢的，如果人体维生素缺失，就会容易让人的代谢变慢，让人出现有死皮的情况。平时要多注意吃一些有维生素c的食物和水果，可以用柠檬泡水喝，因为柠檬里面的维生素C的含量最高，经常喝的话会缓解手指脱皮的情况。此外应该养成不挑食的习惯，注意多食用一些瓜果蔬菜！

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一般经常平常洗碗，洗衣服，用了带碱性的肥皂，洗衣液，洗衣粉，让手掌皮肤受损脱皮，一般从手指开始，慢慢开始延伸到手掌，一般过一段时间后就会自行痊愈，没有任何不痛不痒的不适感。其实这种现象属于正常现象，不需要大惊小怪的。在日常生活中，只要注意尽量少的接触肥皂、洗衣粉等含有刺激性的化学用品就可以了！

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换季时手脱皮我们称之为季节性脱皮，是剥脱性角质松解症（又叫板层状出汗不良）的俗称。季节交替时节，双手掌，足跖出现灼热、刺痛感，继而出现红色斑点，再变成针头大小白点，逐渐向四周扩大，不断剥脱薄纸样鳞屑，皮损互相融合，再加上人为撕扯，角质层一层层剥脱，发展较快通常累及整个手掌，局部无炎症变化，出现这一症状时可以外用焦油类、维A酸类，低浓度的角质松解剂和温和的润肤霜也有一定的作用。

注意事项

避食辛辣食物，戒烟限酒，多食高蛋白高营养易消化饮食，多食新鲜蔬菜和水果，规律进食，适当补充维生素和微量元素，必要时去医院皮肤科面诊，明确后在医生指导下用药，祝早日康复。