健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 食道病变 > 反流性食管炎饮食怎样调理

反流性食管炎饮食怎样调理

分享者:爱不可及更新时间:2016-10-22 10:31:13268阅读
概述

同学的妈妈患了反流性食管炎,在日常生活中勤锻炼,遵医嘱,想必很多人都想知道反流性食管炎饮食怎样调理,那么我们一起来看看吧。

反流性食管炎饮食怎样调理
1

首先、反流性食管炎(RE)是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变,内镜下表现为食管黏膜的破损,即食管糜烂和(或)食管溃疡。反流性食管炎可发生于任何年龄的人群,成人发病率随年龄增长而升高。西方国家的发病率高,而亚洲地区发病率低。这种地域性差异可能与遗传和环境因素有关。但近二十年全球的发病率都有上升趋势。中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大是反流性食管炎的高发人群。

2

其次,进食时间: 三餐定时定量,睡前3小时不宜进食。饮食方式:三餐的分配应合理,早餐精些,午餐量多些,晚餐宜少进,若需要夜餐,则应以软饭为宜,勿饱食入睡。每餐后处于直立位或餐后散步,借助重力促进食物排空。

3

最后、食物结构:增加蛋白质摄入,例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等;减少脂肪摄入,烹调以煮、炖、烩为主,不用油煎炸。饮食应顺四时:冬季应多食温热性食物如羊肉、鸡肉;夏季宜用清淡偏凉食物如黄瓜、西红柿;在暑季湿热交蒸之时宜用西瓜等消暑除湿之品;秋季宜用生津润燥食物如苹果、香蕉,而少用辛辣之物。

注意事项

1.忌酒戒烟:由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。 2.注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。 3.晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧。 4.肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善反流症状。 5.保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换

健康贴士

食道病变

食道局部病变造成的疾病很多,常见的有食道炎。食道炎是指食道黏膜浅层或深层组织由于受到不正常的刺激,食道粘膜发生水肿和充血而引发的炎症。这些刺激有胃酸、十二指肠反呕上来的胆汁、烈酒、辣椒、太热的菜汤、过于浓热的茶,等等。食道炎也称返流性食管炎,是胃酸返流至食管引起的化学性炎症。

展开>>

适用药品

消癌平片
我要提问

最新经验

  1. 大宇宙刚刚分享了经验 食道炎会有胸痛症状吗... 2018-03-28
  2. 大宇宙刚刚分享了经验 反流性食管炎症状? 2018-03-29
  3. 大宇宙刚刚分享了经验 食道灼热是什么原因? 2018-03-29
  4. 大宇宙刚刚分享了经验 食道炎的西医方法都有... 2018-03-29
  5. 大宇宙刚刚分享了经验 治疗食道炎的特效药有... 2018-03-29