女人出虚汗多泡什么喝？

概述

虚汗，由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，轻者动则汗出，重者大汗淋漓，盗汗、自汗当属虚汗范畴，前者多属于阴虚，后者多见气虚，二者均为体质虚弱所致，但往往由于身体无太大的不适而被忽视。女人出虚汗多泡什么喝？下面跟大家说说

女人出虚汗多泡什么喝？

1

黑豆浮麦汤：中医认为用黑豆补肾是最合适的，而浮小麦也有补肾气的作用，两者放在一起，补肾的效果会更好，适宜于阴虚盗汗者

2

银耳红枣汤：银耳维生素D丰富，可以防止钙质流失，经常服用可滋阴润肤，与红枣一起煮，宁心安神、益智健脑、养阴去火，适宜于阴虚盗汗者

3

木耳芪枣汤：适用于盗汗，自汗，晚上睡觉出汗的人特别适合。黑豆红枣桂圆汤：具有补虚益气，养血安神，健脾和胃，养心滋阴功效

注意事项

在饮食上注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，避免饥饱无常，避免抽烟喝酒。