脸上长了黑斑怎么办？

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

俗话说的好，十女九斑。脸上的斑的会影响到我们的面目美观的，但是长斑也是很多女性朋友都避免不了的。如果我们的表皮层已经有一颗斑了，那么早，真皮层肯定是不止一颗斑点了，如果再不去预防和进行祛斑的话，脸上的斑点就会越来越多。脸上长了黑斑怎么办？下面跟大家说说

脸上长了黑斑怎么办？

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脸上黑斑很多，其实跟我们日常的生活环境有很大的联系，特别是经常在外面出差的女性，天气阴凉的时候还好，不会很热，但天气一旦炎热起来的，受损的就是肌肤。黑色素沉淀的几率是平常的两倍以上。所以，这时候是需要美眉做好防晒措施的，虽然不能百分之百的抵御紫外线，但至少它可以减少黑斑的数量，帮你改善肌肤问题。

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细胞功能退化是引起黑斑的主要原因。因此，建议女性平常有事没事的时候可以用手指，慢慢的在肌肤上面按压，直到脸上的肌肤变得发热，甚至是通红。这种做法可以有效刺激脸上的各个穴位，从而加快肌肤新陈代谢的功效。

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肌肤的代谢平衡需要大量的水分来维持，对于脸上比较干燥的女性，这时候是需要加强补水和保湿的。因为充足的水分可以促进细胞的更新和老化，有效维持肌肤的水润和通透。建议美眉可以通过敷水膜或者是涂抹护肤品来保养。

注意事项

不要觉得经常熬夜对皮肤没有伤害，其实伤害是有的，如果没有保证充足的睡眠质量，皮肤更加容易长斑点。因为我们一旦熬夜，就会加速体内黑色素的生成，斑点自然就会找上门来。经常熬夜身体的排毒也是非常不顺畅的，不仅容易长斑点，而且还是非常容易长痘痘的，一定要注意。