孩子入睡困难怎么解决？

概述

大人都说真想拥有孩子般的睡眠质量，言下之意就是说孩子睡觉是不用操心的，几乎是倒床就能马上睡着。可是有些孩子却是相反的情况，入睡后很久都难以真正睡着，孩子入睡困难怎么解决？下面跟大家说说

孩子入睡困难怎么解决？

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给他讲故事。他会听着故事慢慢进入梦乡。固定时间讲故事宝宝就知道这个时候是要睡觉了，所以这样也养成了好习惯，室内灯光要暗一些，电视的声音要放低，大人说话的声音也相对要放轻，拉上窗帘，使孩子意识到该睡觉了。

2

当孩子哭的时候，你必须要转移他的注意力。这时候给他玩具跟他一起玩，他就不哭了。在这个过程中，不要刻意去提醒他多晚了，该睡觉了。孩子玩着玩着就有睡意了。这比你花上几十分钟去哄孩子睡好多了。

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孩子一哭，马上用奶粉堵住他的嘴，这是最快的方法。抱着他轻轻晃晃，这样孩子就抱着他的小奶瓶慢慢睡着了。不过这个方法还是要少用，形成了依赖可不是什么好事。

注意事项

孩子入睡之前，肠胃要保持舒适状态，所以，孩子晚上的饮食要安排好，不要让孩子吃的太饱太油腻不好消化，导致肠胃胀气，或者吃的太少饿肚子，影响入睡。