老年女性为什么会导致乳腺增生？

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

乳腺增生是常见的妇科病，很多女性都患有或轻或重的乳腺增生。下面罗列一些可能导致乳腺增生的因素。希望能让更多的女性了解并摆脱乳腺增生的困扰，做个健康快乐的女人。给大家分享下我的经验。

老年女性为什么会导致乳腺增生？

1

保持愉悦的心情，卵巢才会正常排卵，孕激素分泌就会足够，乳腺就不会受雌激素的刺激而出现增生。饮食习惯。类似鱼虾蟹等动物蛋白摄入过多会造成雌激素过多，从而导致乳腺增生。应该多吃新鲜蔬果，豆类食品。

2

保持规律的睡眠。睡眠不规律，经常失眠极易造成内分泌失调，而内分泌失调很容易引发乳腺增生。劳逸结合。压力大会让乳腺很受伤，会影响五脏六腑的功能，身体失衡，导致内分泌失调，从而诱发乳腺增生。

3

和谐的性生活。和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，对乳腺起到保护和修复作用。另外性高潮刺激还能加速血液的循环，避免乳房因为气血运行不畅导致的乳腺增生。然而女性无性生活也可能出现乳腺增生。

注意事项

内衣是乳腺的保护伞，它能保护乳房和塑造完美胸型；但是如果为了性感的乳沟，内衣扣得过紧，会造成乳腺血流不畅，毒素无法顺利排除，营养也无法及时输送，这会让增生越来越严重。