有治疗购物癖的办法吗？

概述

有些人比较宅，呆在家里就喜欢上上网，玩玩游戏，看看淘宝，看了淘宝就想买点东西，结果，透支卡严重透支，生活陷入困顿，影响了正常的生活。有治疗购物癖的办法吗？下面跟大家说说

有治疗购物癖的办法吗？

1

制定购物计划，合理购物。提倡合理健康购物，不需要的情况下就尽量少上淘宝。可有可无的东西就不要买。如果因为购物，让自己的生活节衣缩食，让家人的关系剑拔弩张，那就需要治疗了！

2

参加一些健康的活动，打发自己的多余时间。呆在家里无形之中会有压力，为了缓解压力有些人就喜欢网购，来打发自己的时间，如果多参加健康的活动，才能让无聊的我们得以释放多余的能量，这样才会避免看到物品从而掏腰包。

3

得了购物癖及时治疗。有些人已经得了购物癖，却不自知，一定要审查一下自己，及时治疗病态购物。需要的情况下，告知求助自己的家人或者心理医生。

注意事项

定期统计自己所买的东西，并仔细思考，客观分析，看哪些是自己确实需要，对自己有用的，哪些东西是多余的，买回来后根本用不着的，并计算一下在这些无用的东西上花费了多少资金，从而提醒自己以后这些冲动的行为要有效控制；