肩周炎一般在发病的时候就会出现明显的症状,这个时候治疗还是比较容易的,但是很多人发现症状的时候并不知道这就是肩周炎从而耽误了治疗。下面我总结一下肩周炎早期的症状都有哪些?
首先一个症状就是肩部会有明显的疼痛,这种疼痛发作一般是没有规律的,但是可能会造过度劳动之后引发疼痛,尤其是晚上的时候天气变凉,这个时候疼痛是最厉害的,但是过一段时间之后就会自行消失。
其次就是因为疼痛,可能就导致整个胳膊功能受到限制。一般表现为没办法将手臂举起来,手臂打弯的时候也会有疼痛出现,并且随着肩周炎的发展,到后期的时候,整条手臂的的活动都会受到比较大的限制。
还有就是一般肩周炎患者肩部位置是不能着凉的,只要稍稍受点风,马上就会引发疼痛的发生。所以很多人都习惯哪怕是夏季也把肩膀位置裹起来。
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,避免过度劳累,合理膳食,适当运动较好,饮食宜清淡,不偏嗜,多食用富含维生素、微量元素及纤维素类食品,加新的蔬菜、水果、冬菇类、海产品等。
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