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走路走到脚肿痛怎么办?

分享者:爱的勇气更新时间:2019-01-02 14:43:10128025阅读
概述

我的一个朋友是一家建筑公司的预算员,因工作需要基本上每天都要跑到工地上去对量,一去就是半天到1天,结果没过多久,脚又肿又痛,我就给他了一瓶雪山金罗汉涂抹剂,也不知道管用不,我想问下各位医生,像他这种经常出去的脚怎么恢复的快一些?

走路走到脚肿痛怎么办?
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行走过快会出现局部软组织或者肌腱有损伤的现象,出现局部有肿胀疼痛,严重的会出现不能行走,这种情况可以用热水泡脚,可以促进消肿,一定要多休息,局部可以外贴云南白药膏。

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可以用热水多泡泡脚,缓解一下疼痛,也可以采用外用药物治疗,可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。在痛处轻轻按揉,这样可使气血疏通,减轻疼痛。

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抬脚可帮助血液循环。泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净,拍乾足部后以护肤乳按摩。用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜太低或太高。

注意事项

注意保护我们的脚才是好的选择。还有一些日常生活习惯需要注意,如定期洗脚、每天换袜子、避免赤脚行走。一旦脚部出现不适,那么就会影响到我们日常的生活工作和休息。尤其是在行走的时候,一定会感觉疼痛难忍,所以平时就要呵护脚部健康。这样比较有利于我们正常的生活作息!我们在日常生活中,

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