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糖尿病可以吃什么水果?

分享者:好久不见更新时间:2016-11-01 19:53:42249阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。病人们经常会出现多饮、多尿、消瘦等症状,配合饮食积极控制血糖能延缓病情的进展,下面以来探究糖尿病可以吃什么水果?

糖尿病可以吃什么水果?
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首先,糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状。

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其次,糖尿病病人的饮食应以少甜食为主,避免血糖持续偏高。在选择水果上,不少病人以为“不甜”的杨桃等可多吃,但事实上,水果无论甜酸,都含有一定量的果糖,不可单凭吃起来带酸来判断果糖的含量很低。

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最后,但量要控制好,什么都不要过多,可以先咨询一下医生。定期监测血糖,及时调整。

注意事项

控制饮食体重,监测血糖。 少吃海鲜、羊肉等食物,避免饮酒和食用刺激性食物; 应养成良好的卫生习惯,搞好个人卫生

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