坐月子注意事项？

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

我表妹最近刚刚生完孩子，这要坐月子了，赶快找我来取经了，问我坐月子要注意些什么，我自己感觉保养的挺好，所以把我的经验拿出来给大家一起分享。

坐月子注意事项？

1

产妇在月子了穿的鞋子一定要软，这样不容易感觉到累，如果是早早地就穿着比较硬的鞋还长时间站着的话，等到年纪大了就很容易会落下后脚跟痛的毛病，这样对我们老了的健康是非常不利的。

2

如果是感觉到很热是可以开空调，但是温度不要开得太低，而且是不能对着吹的。产妇要穿长袖衣和长裤，最好还穿上袜子。在整个坐月子期间一定不能碰冷水，防止受凉或产生酸痛。

3

产妇的子宫内的创面还没有完全修复之前，要绝对禁止性生活。这个时候夫妻两个都要克制住自己，让老公为了自己的健康，自己为了自己的健康暂时控制一下自己的性欲。

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。