坐月子可以洗头梳头吗？

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

记得当时坐月子，妈妈和婆婆千叮咛万嘱咐地让我不要梳头发，否则以后会烙下头痛的病根可就麻烦了，老人家的良苦用心让我甚是感动，我不敢有任何怨言，因为她们都是最关心我的人。我和婆婆的关系很好，因为她说的话我不反对，即使没有道理、科学依据的话我也会左耳进右耳处，我点头应付就会相安无事，就拿洗头、梳头这事来说吧，婆婆总不能二十四小时看着我吧，趁她出门买菜的功夫我就洗头、梳头。给大家分享下我的经验。

坐月子可以洗头梳头吗？

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产妇洗头可以去掉产妇头发中的灰尘、污物、细菌等，既能够保持头部卫生，通过指腹轻轻在头部各个角落划过，能够刺激头皮以及头皮上运行的经络，使新手妈妈的精神面貌活跃，从而产生愉悦的心情。

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产妇洗头发还可以促进头皮的血液循环、增加头发生长的营养元素，还能够有效避免产后脱发、发丝断裂、发尾分叉，使头发更加浓密、黑亮。医学研究表明产后洗头的新手妈妈不会留下头痛的病根，也不会造成脱发的情况。

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坐月子梳头也可以帮助头部血液循环，增加毛囊的营养供给，有效防止产后脱发和促进新发生长等。建议产妇分娩前将头发剪得短短的，这样坐月子的时候方便梳理。

注意事项

月子期间要用木梳梳头，以避免静电的产生，伤害产妇头皮。一般产妇的头发会比平时油腻，也容易掉头发，因此应选用温和无刺激的洗发水为宜。