坐月子出很多汗怎么办？

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

由于怀孕期间要供给胎儿营养，所以母体的体液要比正常时期多很多。产后自然主要会以出汗的方式排泄已属多余的体液。出汗就是一种排除水分的方法，如果没有伴随其他症状，产后出虚汗应该是正常现象。给大家分享下我的经验。

坐月子出很多汗怎么办？

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产后诸虚、发热、自汗。用人参、当归，等分为末；另以水三升，加猪腰子一个(切片)，糯米半合，葱白二个，煮米至熟。取汁一碗，将人参、当归药末调入煎汤，饭前温服。

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产后盗汗情况也是身体虚弱的一种表现，那虚汗多该怎么调理呢？有哪些注意事项？首先妈妈需要明白的一点就是月子期间盗汗不一定就是室温过高，出汗多的情况下妈妈们也不能任性地纳凉，出汗的时候毛孔处于张开状态很容易风寒侵入引发感冒甚至是留下月子病。

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血虚身痛造成的：可以用 葱白紫苏饮:葱白100克,紫苏叶15克,红糖50克.先用水煎葱白,紫苏叶,再去渣留汁,加红糖调服.每日1剂,连服5日，风寒身痛，可以用防风苡米煎:防风10克,苡米30克.水煎饮,每日3次.连服1周.

注意事项

这些也可以通过食疗的.主要选用活血通络作用的食物.如当归生姜羊肉汤,虎骨酒,黄芪木瓜鸡(鸭)脚汤,胡椒炖猪蹄,牛膝猪筋汤,桑枝薏米猪蹄汤等.