总是心慌焦虑怎么回事？

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

焦虑心慌的朋友大多会出现不爱说话心情浮躁的情况，其实这些表现都可能是由于日常生活饮食以及工作原因压力过大所造成的，所以说在治疗这种疾病的同时首先应该对准病情的发病原因，针对性的治疗这种疾病才能使疾病有一个良好的改善，同时还应该在此类疾病发病期间引起重视。那么总是心慌焦虑怎么回事？

总是心慌焦虑怎么回事？

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当然不是所有的心悸都能称之为病，健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。病势缠绵者，应坚持长期治疗，不可大意。

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心悸的发生多因体质虚弱，饮食劳倦，七情所伤，感受外邪及药石不当等以致气血阴阳亏损，心神失养，心主不安，或痰、饮、火、瘀阻滞心脉，扰乱心神。保持生活规律、饮食均衡。

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引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。心悸患者应经常保持心情愉快，精神乐观，情绪稳定，避免惊恐及忧思恼怒 。

注意事项

总是心慌焦虑的患者应该时刻注意饮食，因为大多数疾病的发病对于患者出现此类症状有着至关重要的病原来源史。特别是要注意饮酒的服用，还要积极的杜绝饮食方面辛辣以及刺激性食物的服用，多参加体育性锻炼，积极的接受外界开导，避免封闭自身身心对于外界的排斥，只有这样才能从饮食以及生活方面改善心慌焦虑的现象。