指甲塌陷是什么原因？

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

平时生活中可能很多小伙伴们都会发现自己的指甲上面有时候会出现凹陷的现象，每当出现这种状况的时候，有些人可能不会十分重视。实际上，手指甲的健康也与我们的身体健康息息相关。指甲塌陷是什么原因？下面跟大家说说

指甲塌陷是什么原因？

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很多人由于没有注意个人的卫生情况所以就导致被病菌感染，从而导致指甲出现凹凸不平的现象。如果指甲除了具有凹陷的症状之外，还出现变黄、增厚的情况，那么可能就出现了灰指甲，所以建议大家一定要及时前往医院做检查。

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如果手指长时间接触冷水就会导致末梢血管出现了痉挛的症状，而且指甲直接在冷水中浸泡，也都很容易导致它出现凹陷的现象。

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如果身体由于缺乏铁元素而出现贫血或者是由于肢端缺血而出现的雷诺士病都很容易导致指甲出现凹陷的症状，因此这也说明了指甲的健康与摄入的营养也息息相关。

注意事项

因为指甲的健康生长是离不开钙质，所以平时应该补充足够的钙质才可以让指甲得到更快地生长速度。生活中富含钙质的食物也比较多，例如豆制品、虾皮、牛奶等等食物都是很不错的选择。