指甲凹陷怎么办？

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

生活中的很多人都不是很重视身体器官给我们发出的信号，有时候身体器官的一个小小的信号很有可能已经在暗示身体的健康受到了影响。其中手指甲的健康程度也反应着身体的健康，如果手指甲出现凹陷的情况。指甲凹陷怎么办？下面跟大家说说

指甲凹陷怎么办？

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平时生活中有些人们发现了自己的手指甲出现的凹陷的现象都以为是由于身体缺少某些元素，其实并不是这么简单。指甲凹陷很有可能是患上了低血氧症，如果血液当中的含氧量比较低的时候就会导致末梢组织当中的血液循环出现缺氧的情况，从而就会导致指甲的营养代谢出现障碍，因此有一部分人的手指就会出现凹陷的情况。

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如果处在高寒的地区，这种环境下面低氧低温，所以很容易导致指甲末梢血管出现痉挛的现象。而且长时间与冷水接触，也会很容易导致手指甲出现凹陷的症状。

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如果身体缺少铁元素而引起了贫血的症状，或者是由于肢体缺血出现的雷诺兹病，这两种病症都很容易导致指甲出现凹陷的现象。所以指甲出现凹陷的状况，也与营养有关。

注意事项

注意休息，平时一定要让宝宝多喝水，建议你多吃一些蛋类和大蒜，必要时亦可适量服用钙片，同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，保证充足睡眠即可自行恢复。