中医认为颈肩痛怎么治？

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

中医认为颈肩酸痛是由于颈肩部气血瘀滞所致。刮痧疗法可以舒筋通络，活血化瘀，促进局部新陈代谢，使原本僵硬的肌肉放松，调整亚健康状态。那么今天我们来聊聊中医认为颈肩痛怎么治？跟大家分享一下我的看法。

中医认为颈肩痛怎么治？

1

治疗一：中医认为‘通则不痛、痛则不通’，肌体出现疼痛，这就是气血运行不畅的表现。长期的久站、久坐、单一姿势等强迫性体位，很定会影响气血的运行，气血、经络运行受到阻碍时，疼痛就会出现。疼痛就是身体阴阳失衡的一种表现，如果只是用药物止住局部的疼痛，那么人体失衡的状态就会继续下去，逐步演变成慢性、反复发作的‘老毛病’。对待这类老毛病，中医依然是最佳的选择，选择手术是下下之选。患者在这个问题上手术一定要慎之又慎”。

2

治疗二：中医一般用的医疗手段是砭、针、灸、药，虽然这几种办法都可以治疗颈肩疼痛，但是颈肩疼痛相对还是在人体表面，砭、针、灸这几种办法更为合适，不过需要根据具体病情具体分析，有时候还需要几种办法配合治疗，中医对于治疗肩颈疼痛是再合适不过了。

3

治疗三：刮颈肩部，1.用直线法刮拭督脉，从风府穴到大椎穴，刮膀胱经，从玉枕、天柱到大杼、风门，从后发际上，棘突双侧分别由上向下刮拭，每一侧刮15～20次。2.用弧线刮法刮拭足少阳胆经，由风池及乳突根部从上向下，经过肩井，刮向肩端，每侧刮15～20次。

注意事项

颈肩痛患者平时饮食宜清淡，可适当多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮等。此外，也可以适当进食活血化瘀类的食材，如颈椎病患者伴有头痛，可用天麻炖鸡，有助驱头风、治头痛；腰腿痛患者可食用三七蒸鸡，有镇痛、通血管之效。