中暑的症状有哪些

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

中暑是夏天常见的一种因为太阳晒的时间过长了引发的疾病，比如一些人群经常在外面干活，如果这个时候太阳很热的话还没有回家，加上体力不足的话，就会引起中暑的现象发生了，中暑的症状有哪些？接下来跟大家分享下我的看法。

中暑的症状有哪些

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第一：轻度中暑表现为精神恍惚、疲乏无力、头昏心慌、大汗恶心，体温超过37.5℃等症状。有这些症状的人，如及时离开高温环境，一般休息3~4小时后可以恢复。

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第二：比较严重的中暑症状有，热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。

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第三：日射病是中暑的一种，指在室外待久了，太阳晒得比较久，出现体温升高但是不出汗、头晕、头痛、全身乏力的症状，这时我们的首要措施就是进行降温，先走到通风阴凉的环境下休息，或者使用毛巾包冰块进行紧急降温。

注意事项

1.天气炎热时，外出要避免温度高的时间段，可以选择清晨或者傍晚，这时气温相对清凉，适合外出。 2.气温高时，出门要做好防晒的工作，遮阳伞、遮阳帽是首选，在阳光下暴晒，往往是最容易中暑的。 3.外出要注意自身的状况，一旦身体温度过高或者出汗过猛，就要选择到阴凉的地方去适当休息，拖得过久会导致中暑。