整天头昏脑胀怎么回事？

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

不论是对于上班族还是学生族来说，一整天的疲劳奔波或者过度用脑等都会带来一些不适的身体状况，而出现头晕脑胀等症状更是十分常见。严重降低了生活质量和工作效率，非常痛苦。整天头昏脑胀怎么回事？接下来跟大家分享下我的看法。

整天头昏脑胀怎么回事？

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第一：头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。其引发的原因常有贫血、睡眠差、紧张、脑梗塞、脑供血不足、颈椎病、身体虚弱、心血管病、高脂血症、高度近视等。

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第二：可涉及多个学科,并常伴有其它症状。比如高血压病人发病时的感觉、睡眠不足及饮酒过量的头昏沉沉的感觉;久蹲、久坐突然站起感到双眼发黑,眼冒金花。

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第三：头昏脑涨很可能与神经衰弱有关。由于神经衰弱引起的头昏脑涨，一般经休息也难以好转。此外尤为严重的是神经衰弱引起的头昏脑胀症状会使得患者情绪更加焦虑、烦躁，从而加重神经衰弱，形成恶性循环。

注意事项

1、摇头晃脑:脑袋由颈部支撑,颈部的作用不容小觑,颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成,摇头晃脑可使这些组织得到活动。 2、抓耳挠腮:人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上,拉引、按摩耳朵能通过神经末梢对各器官进行刺激,调理人体脏腑机理,使肌体得以改善,达到强身健体的作用。