阵痛和痛经哪个痛？

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

每个月都要来的例假让很多女性苦不堪言，没有痛经现象的女性朋友可能体会不到那种痛的死去活来的感觉，痛经严重 的女性朋友对此一定深有体会。轻微痛经可能只是让你感到身体有点不适，而严重痛经甚至会影响到正常生活、工作等等。阵痛和痛经哪个痛？接下来跟大家分享下我的看法。

阵痛和痛经哪个痛？

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第一：痛经跟生孩子的痛相比，当然是生孩子比较痛了。刚开始分娩时的规律宫缩疼痛程度跟痛经差不多，随着子宫颈口的开大，疼痛的程度越来越严重，时间也越来越长，而间歇的时间越来越短，这种疼痛程度是痛经完全比不了的。

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第二：如果从医学角度上来讲痛经和顺产的疼痛根本没有任何可比性，只要是有过顺产经历的女性就会了解顺产才是一件痛苦的事情。这主要是因为很多要临盆的女性都会出现阵痛感，有的人可能持续几个小时而有的人甚至要持续几天。

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第三：女性在月经期出现痛经症状之后，疼痛的感觉会让身体大量出虚汗而且还会有非常明显的下腹部坠痛感。痛经比较厉害的女性还会联合腰骶部酸痛症状，所以有痛经经历的女性都认为痛经要比顺产更疼。事实上只要自己有个顺产的经历就会了解，痛经的疼痛感远低于顺产的疼痛级别。

注意事项

1.在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。 2.酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。 3.多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。