真正的涨奶是什么感觉？

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

有很多未婚女性看到已婚女性每天为了母乳喂养而头痛的时候，她们的内心还是十分复杂的。首先她们会庆幸自己还没有生孩子，没有经历过这样的烦恼，其次她们也会比较好奇，在母乳喂养期间遇到的这些问题比如涨奶等，真正的涨奶是什么感觉？接下来跟大家分享下我的看法。

真正的涨奶是什么感觉？

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第一：涨奶：不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

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第二：如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

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第三：在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

注意事项

1.卷心菜冷敷乳房(露出乳头)机理应该是冷敷可以消炎;休息时平躺，有助于液体借助于重力作用，从乳房流走; 2.宝宝每1-2.5小时，吸吮一次;如果乳房太坚硬，采用“反向压迫软化法”，为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”，以便宝宝能深入含接，有效排空乳汁;