涨奶要马上挤掉吗？

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

近年来，年轻妈妈们逐渐开始接受母乳喂养，不过对于如何科学断奶仍有疑惑。医护人员提醒，不建议妈妈服用药物断奶，断奶时胀奶可挤出少许乳汁但不可完全挤空。涨奶要马上挤掉吗？接下来跟大家分享下我的看法。

涨奶要马上挤掉吗？

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第一：如果不是胀得疼痛难忍，那就不要挤掉。如果胀痛得实在太厉害，可挤掉一点点，以缓解疼痛。按摩可缓解轻微涨奶，按摩是比较有效的方法，最好在热敷过乳房后进行按摩； 如果涨奶比较严重，疼痛比较厉害，就要借助吸奶器进行手工或电动吸奶，避免乳汁的淤积。

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第二：挤奶的话，跟喂宝宝差不多，一般是每隔两个小时挤一次，一次半小时左右，尤其是晚上更要按时挤奶，因为晚上乳汁分泌旺盛。

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第三：涨奶涨的厉害的话可以找个催乳师给按摩一下。涨奶的时候挤可以根据实际情况如果喝水多挤得次数就多，所以说，涨奶一般两小时挤一次，具体因人而异。

注意事项

1.不要挤压乳房，以免造成乳房瘀伤。 2.不要拉扯乳头和乳房，以免造成组织损伤。 3.不要搓揉推抹乳房，以免造成皮肤灼痛。