长时间吸氧好不好？

概述

长期坚持吸氧的话也是一个比较好的习惯，因为有很多人们其实都处在一个缺氧的状态，但是自己却根本不知道的，如果是这样长期下去的话就会导致自己出现高血压和一些血液方面的疾病，长时间吸氧好不好？接下来跟大家分享下我的看法。

长时间吸氧好不好？

1

第一：吸纯氧弊大于利 不益于血液供应 .人体各组织均不能承受过多的氧，这是因为氧本身不靠酶催化就能与不饱和脂肪酸反应，并能破坏贮存这些酸的磷脂，而磷脂又是构成细胞生物膜的主要成分，从而最终造成细胞死亡，这个过程叫做脂质过氧化。此外，氧对细胞的破坏还在于它可产生自由基，诱发癌症。

2

第二：实验证明，毁灭细胞培养物的办法就是将它置于过饱和氧的环境中。纯氧可以减少人体向自身器官和组织的供血，由于二氧化碳的减少导致血管压力的降低。而当加入二氧化碳后，血管开始扩张，这样就会增加血液流动，更多的氧气就会抵达关键区域，例如大脑和心脏对身体各个功能造成紊乱了。

3

第三：吸氧可以延长寿命：人类随年龄的增长，机体也在逐渐衰老和退化，各器官的供血和供氧都会出现不同程度的不足，而且衰老与氧不足有着密切的关系。 低氧加速衰老，氧的摄取和利用随着衰老而受到一定影响。低氧血症是老年智力、体力及抵抗力下降的一个主要因素。保健吸氧是抗衰老的有效措施之一。

注意事项

没有医生的指导，永远不要把氧气流量调到最大（≥4升），每分钟氧流量≥4升时，尤其注意，对于某种特殊体质的人，有产生吸氧副作用的隐患。