长期缺氧会导致什么？

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

氧气对于我们来说，就如同水和食物一样。可能氧气比水和食物更加的重要。因此在大脑出现缺氧之后，一定要引起重视，及时的接受治疗。我们也都知道大脑缺氧是会带来伤害的，尤其是长期缺氧的话，带来的伤害更大。长期缺氧会导致什么？接下来跟大家分享下我的看法。

长期缺氧会导致什么？

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第一：长期从事脑力劳动者，如科研型，领导者，备考生等，大脑消耗氧气会比一般人快。因此，即便是几秒的大脑缺氧，也会出现头晕、昏厥、甚至危及生命。

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第二：长时间大脑缺氧会严重影响患者的精神面貌，比如，出现记忆力下降，注意力分散，意识模糊，睡眠障碍，行为异常等现象。光大脑缺氧数秒钟，就可能出现躁动不安。

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第三：当人体氧气不足时，器官功能如肺部和心脏可能恶化，从而影响呼吸器官；阻碍食物营养成分的吸收，导致营养失衡；长时间的缺氧会使体内一些器官负担加重，这时血管硬化、肾功能出现失调、引发心血管疾病。人体免疫力下降、加速细胞衰老。

注意事项

玉米：玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑、增加大脑供氧作用。牛奶：富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。