长了骨刺怎么办？

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

随着人们年龄的增长，关节周围与软组织接触的地方会因为长期承受压力，造成软骨的磨损与破坏，从而刺激骨膜的增生，逐渐在骨骼边缘形成唇样的骨性突起，这样就形成了骨赘。骨赘的形成是人体骨骼老化过程中伴随的一种自然退化的现象。长了骨刺怎么办？接下来跟大家分享下我的看法。

长了骨刺怎么办？

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第一：手术治疗一般不会作为首选疗法。当骨赘产生严重症状时，如肢体出现严重的疼痛麻木、影响相应关节功能，应该考虑采取手术治疗，手术主要的方法是切除骨赘，解除骨赘对神经或软组织的刺激，从而达到缓解疼痛改善功能的目的。

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第二：药物：服用消炎镇痛类药物；理疗：热敷、超声波、电疗、红外线以及牵引等；休息：减少病变关节的活动，急性疼痛期可以卧床休息；康复锻炼：适当的运动来提高肌肉力量，从而减轻关节负荷。

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第三：针灸、按摩、拔火罐这些方式能够起到放松肌肉改善局部血供的作用，从而会让人产生舒适感，但是对骨赘本身并没有治疗作用，也不会让骨赘消失。锻炼也不能消除骨赘，反而不当的锻炼会增加骨赘的发生，对于骨赘的治疗，尤其是急性疼痛期，专家建议多休息。

注意事项

1、适当的锻炼：加强骨骼、肌肉的力量。 2、减肥：体重过重的人群需要减肥，以降低对自身关节的负荷。 3、避免不良的姿势。 4、休息：避免过度劳累，急性疼痛期间可以卧床休息以减轻疼痛。 5、减少过度的负重。