摘奶时涨奶怎么办？

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

断奶，是妈妈必须经历的一事，断奶后的一段时间里涨奶情况难以避免，了解断奶期间涨奶怎么办，是断奶后新妈妈必须要了解的。因为涨奶会严重的影响到正常的生活以及工作，摘奶时涨奶怎么办？接下来跟大家分享下我的看法。

摘奶时涨奶怎么办？

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热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

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按摩：热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

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借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。热水澡：当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

注意事项

给宝宝断奶时，不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶，这种做法会使宝宝产生恐惧心理而影响健康。断奶后，如母亲感到奶胀，可用吸奶器将乳汁吸出，也可用炒麦芽60克，生山楂30克， 水煎当茶饮，3～4天即可回奶。