眨眼睛缺乏什么维生素？

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

眨眼睛是一种比较常见现象，所以不要过于担心，有的患者如果经常眨眼睛，也可能是由于微量元素缺乏导致这一现象，可能会导致患者出现了眼睛干涩的症状，眨眼睛缺乏什么维生素？接下来跟大家分享下我的看法。

眨眼睛缺乏什么维生素？

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小孩眨眼睛不一定是缺乏维生素，导致小孩眨眼睛的原因有很多，通常每分钟眨眼的次数超过15次，才算眨眼过多。常见的眨眼睛的原因有很多，首先要排除眼科的疾病，发病最多的主要是过敏性的结膜炎，

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如果孩子一直以来都是偏食挑食的,那么就可能造成体内某些营养素的缺乏,尤其是当维生素和微量元素在体内含量比较少的时候,就会造成神经肌肉的应急性增高而导致神经功能的紊乱,所以也就会经常眨眼睛了。

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要是你发现孩子除了一直眨眼睛,还伴有眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等现象,那么就说明是眼睛生病了,应该带孩子去医院检查一下是不是有炎症。要是孩子一切都正常,那么可能是孩子习惯性眨眼,爸爸妈妈要告诉孩子不能这样做,并帮助孩子自我控制,就可缓解。

注意事项

幼儿应重视饮食卫生，少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时，应格外强调幼儿在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生，保证幼儿健康成长。