抑郁症的症状呢?

概述

人是情感丰富的动物，我们常用笑，来表达自己愉快的心情。可是有些人，虽然在和我们的交谈中，举止轻松、神情愉快，可一等到深夜，或者是独处的时候，就会被内心的孤寂侵占，变得极度消极，甚至还会有轻生的想法出现。抑郁症的症状呢?接下来跟大家分享下我的看法。

抑郁症的症状呢?

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有抑郁症倾向，或者是抑郁症患者，还会有明显运动障碍的情况出现。主要表现为，四肢沉重提不起来力气，就像是感冒了一样，就连简单的走路，也会觉得劳累，不愿意动。更多情况下，患者会选择呆在自己的世界中，躺在床上不愿动弹。

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如果患有抑郁症，患者还会有记忆力下降的情况出现，有的时候，甚至连昨天做过的事情都会忘却，沉浸在自己的世界。同时，患者还会对周围的人、事表现出抗拒，好像对什么事情都提不起来兴趣，思维也慢得迟缓了不少。

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我们常说的健康，不单单是生理上，而是心理和生理共同良好，才是真正的健康。而当心理出现问题时，也会对生理造成影响。不少患者会有失眠、食欲下降、心慌气短等问题出现，女性容易有月经异常紊乱、痛经的情况出现，男性会对房事生活丧失欲望等等。

注意事项

香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神，提高信心，而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。葡萄柚高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度，能够增加身体的抵抗力，而且维生素C也可以抗压，对抑郁症的预防有利。