当今社会,尤其是年轻人,对饮食规律的重要性根本不当回事,都是什么时候饿了才会吃,而且喜欢吃甜食,辛辣刺激性的重口味食物,这些都是导致胃病的因素。而胃酸是最常见的一种现象。怎样治疗胃酸过多?接下来跟大家分享下我的看法。
胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。
胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
抗酸药按其效应分为:①吸收性抗酸药:如碳酸氢钠等。②非吸收性抗酸药:如碳酸钙、氧化镁、氢氧化铝(片剂或凝胶)、三硅酸镁等。液态或粉剂抗酸药较片剂有效,若用片剂,应在咽下前嚼碎。
人们都是胃病是:三分治,七分养。想要治愈胃酸一定要慢慢调理,饮食中少吃甜食、酸食、辛辣食物,不喝碳酸饮料,只有长期的检查,养成好习惯,才有可能治愈胃酸。
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