怎样预防鼻炎复发？

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

鼻炎是一种顽固性的疾病，有的时候还容易复发。有的人因为鼻炎动过手术，以为这样就能痊愈，但是如果生活中不注意，仍然有复发的可能，怎样预防鼻炎复发？接下来跟大家分享下我的看法。

怎样预防鼻炎复发？

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很多朋友喜欢把头缩到被子里睡觉，这种睡觉方式是不好的。特别是对有鼻炎的人，因为被子里有粉尘或颗粒，容易侵入到鼻腔，另外被子里的空气不流畅，就会容易让鼻炎复发，所以睡觉时尽量的避免盖头。

2

鼻炎患者一定要一年四季都戴着口罩，尤其是去灰尘比较多或者是人流比较多的地方，戴口罩能够阻止一些细菌或灰尘进入我们的鼻腔，因为鼻腔非常的敏感，一不小心就容易复发鼻炎。

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日常生活中，感冒是因为受凉引起的，鼻炎也是这样。如果平时着凉了，就容易流鼻涕，鼻塞，以为是感冒，其实吃感冒药是没有用的，所以我们平时就要注意锻炼身体，尤其是天冷的时候，多穿点衣服，避免着凉。

注意事项

少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。