怎样判断奶水不足？

概述

母亲喂奶次数过少；喂养不当；婴儿吸吮姿势不正确；婴儿吸吮时间不够；不适当地加辅食；母亲缺乏信心与热情；母亲营养不良休息不好；母亲乳腺发育不良；有疾病或服用影响分泌乳汁的药物。怎样判断奶水不足？接下来跟大家分享下我的看法。

怎样判断奶水不足？

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如喂饱后他对你笑，或者不哭了，或马上安静入眠，说明宝宝吃饱了。如果吃奶 后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到2 小时就醒，都说明奶量不足。

2

宝宝平均每吸吮2~3 次可以听到咽下一大口的声音，如此连续约15 分钟宝宝基本上就吃饱了。如果乳汁稀薄，每次喂奶时听不到咽奶声，就有可能是奶水不足。

3

足月新生儿头1 个月每天增长25 克体重，头1 个月增加720~750 克，第2 个月增加600 克。如果体重减轻了，可能要么生病了，要么喂养不当。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是体重减轻的因素之一。

注意事项

妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。乳汁分泌旺盛的妈妈只要护理得当，也不容易患乳腺炎。哺乳前用热水敷乳房，保障乳腺管容易通畅，每次喂哺完毕后应将多余的乳汁挤出，减少摄取过多的下奶汤水能减少乳汁的分泌量。