怎样快速腹泻小窍门？

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

腹泻是一种常见的消化系统疾病，长时间腹泻会导致身体水分和营养成分流失从而是身体出现乏力，脱水等症状。一直腹泻对身体的危害较大，因此腹泻需要及时止泻。怎样快速腹泻小窍门？接下来跟大家分享下我的看法。

怎样快速腹泻小窍门？

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相同量的饭锅巴,炒莲子肉磨成粉,一定量的糖。每次吃50克,一天3次。大蒜和糖适量。大蒜煨熟剥皮,和糖服食。对于长期泄放臭气者作用显著。大蒜2个。将大蒜放入火中烤,烤至变黑取出,放入适量水中煮,并食用其汁液。大蒜具有杀菌功能,具有增强胃肠消化功能的作用,对于便臭强烈的腹泻患者具有良好的效果。

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当然也可以服用水苏糖,当然我们每天吃的很多食物都含有水苏糖,只有数量限。奘灵水苏糖从纯绿色植物中提取,含量达85%,能迅速增殖胃肠益生菌,抑制有害细菌的繁殖和活性,充分修复胃肠功能,恢复正常肠动力,促进营养平衡吸收,增强免疫力。

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可以服用一些肠黏膜保护剂,如思密达。思密达不是抗生素药物,而是一种矿物质药物,口服后可以保护受损的肠黏膜,帮助上皮修复和再生。此外,一些益生菌,如整肠生、培菲康、妈咪爱等可以支持正常肠道菌群,抑制细菌生长,间接实现杀死病菌的目的,也适用于各种腹泻。

注意事项

要多注意休息，避免劳累、情绪激动等，否则会使我们体内的某些神经兴奋，从而导致肠蠕动减慢，不利于肠道对于所摄入食物的向前推进作用，粪便也就不容易排出。多喝温水，每天起床漱口后空腹饮一杯250~300毫升的温开水，有利于我们肠道废物的清理和排空，同时搭配腹部按摩或者是转腰等动作，也可以帮助我们快速拉肚子。