胃肠病人的饮食

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

随着生活水平的提高，我们能摄入各种食物。随之而来是肠胃疾病的司空见惯，大部分人都存在着一定的肠胃问题。胃肠病人的饮食要如何安排呢？下面让我们一探究竟。

胃肠病人的饮食

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多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。

2

多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

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要荤素搭配，饮食平衡。

注意事项

注意平时个人饮食卫生，不吃路边摊等不卫生食品。注意按时吃饭，养成良好的饮食习惯。