贫血是女性容易出现的问题,比如怀孕之后或者是减肥的人就非常容易贫血,贫血会让女性的脸色看起来比较苍白,严重的时候还会感觉头晕无力等等,尤其是怀孕的女性,发现贫血就要进行调理,怀孕5个月贫血症状?接下来跟大家分享下我的看法。
心跳加速、心悸、甚至心衰,呼吸短促或很难集中注意力等表现;孕妇贫血可能比平时更苍白,特别是你的手指甲、下眼睑内和嘴唇
心跳加速、心悸、甚至心衰,呼吸短促或很难集中注意力等表现;孕妇贫血可能比平时更苍白,特别是你的手指甲、下眼睑内和嘴唇
怀孕期间孕妇的血红蛋白值低于110g/L称为贫血,多数孕妇血红蛋白值不会低于110g/L,大部分孕妇在贫血的状况下,没有明显症状,只是在临床检查时才发现属于贫血状态,只有当血红蛋白值在60g/L以下,孕妇才会有可能乏力、心慌、胸闷等症状。
饮食补充。孕妈妈应该多吃含有丰富铁物质的食物,如动物肝脏、瘦肉、豆类等,以及多吃些富含优质蛋白质的食物如鱼虾、蛋类、红枣、花生,当然富含水溶性维生素的绿叶蔬菜和水果,如西红柿、萝卜、芹菜等也是不可以缺少的。
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