痛经严重是什么原因?

概述

月经能反应一个女孩子的生活作息与身体状况，对我们很重要，但往往有一部分女孩子不明白月经期间是女性比较脆弱的时候，稍微不注意就会产生痛经，痛经严重是什么原因?接下来跟大家分享下我的看法。

痛经严重是什么原因?

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受凉。年轻女性在月经期间不太注意，往往容易洗冷水澡或者喝冷饮。不论夏季还是冬季，女性在月经期都应该注意保暖，寒冷天气穿厚一点出门，炎热的天气也不要碰凉东西。

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血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。精神紧张。一些女性精神紧张，比较劳累或者压力大等都会产生痛经。这时我们主要靠安抚女性情绪、减少压力来缓解痛经的症状。

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原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。

注意事项

痛经的女性冬季不要碰凉水，经期不要吃冷食。多吃一些舒缓的食物，不要吃凉性的食物如梨、西瓜等。平时应多休息，适当锻炼。保持阴道清洁，经期卫生。