说起肾虚,相信大家并不感到陌生,但是对此真正了解的人并不多,在平时中应该要掌握一些这方面的信息的。常会引起腹泻或者便秘,引起溃疡性结肠炎,出现习惯性便秘,对肾功能也会造成极大的危害。肾虚挟湿症状?接下来跟大家分享下我的看法。
肾虚是肾精阴液缺失或者不足,湿就是由于有多余的阴液停留在身体脏腑各处影响了脏腑的功能,当然表现不一样,比如同样是湿有人表现脾胃不舒,有人表现为脚气,都是湿,但表现不尽相同。肾虚夹湿应该是肾脾两脏有些问题,可能跟体质有关吧。
肾虚是肾精阴液缺失或者不足,湿就是由于有多余的阴液停留在身体脏腑各处影响了脏腑的功能,当然表现不一样,比如同样是湿有人表现脾胃不舒,有人表现为脚气,都是湿,但表现不尽相同。肾虚夹湿应该是肾脾两脏有些问题,可能跟体质有关吧。
太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人大多腰部无力,通过太极拳的练习,可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下:两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩,有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
肾阳虚经常会导致肢体寒冷,肠胃失调,对男性来说还容易引起性功能障碍等症状表现,可以适当的服用中药来调养,平时生活当中也要注重饮食,适当运动锻炼,都能发挥一定的保健功效。
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